腰痛・坐骨神経痛に効くツボは意外なところにある それは足の内側、踵の前あたりです。 上の画像の★マークのあたりです。 試しに指で押してみてください。 腰や脚に痛みがある方は、押すと結構痛みを感じるかもしれません。 しかし、痛いけれど坐骨神経痛でお悩みのあなたへ こんなことないですか？ 毎日、お尻に痛みやしびれを感じている 歩くと足に痛みが出て、歩けなくなる じっとしていても、お尻や足に痛みがある 長時間、歩くと腰が痛い 夜寝るときに、足がしびれて眠れない これらに当てはまる場合は「坐骨神経痛」と言わ 1 「坐骨神経痛」が悪化すると健康寿命を脅かす 2 お尻が痛い、脚がしびれるその原因は「腰」にあった 3 原因は2つ、若い世代はヘルニアが、高齢になると狭窄症が多い 4 坐骨神経痛は、"自分で治す"気持ちがないと治らない 腰痛
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